happyrui 2008-3-23 13:11
有没有人尝试过这些？
看到学校的论坛上可以团购一些苦瓜粉，黑木耳粉，绿茶粉，玄米茶等等，有的是减肥的，有的是去痘痘的，不知道管不管用？有谁用过么？想喝玄米茶或者苦瓜粉，绿茶粉减肥。
[[i] 本帖最后由 晕跳跳 于 2008-4-20 09:11 编辑 [/i]]
暖暖 2008-3-23 16:33
我也常听说
我知道苦瓜粉。魔芋粉减肥。。~~~
超多大牌的杂志，都有讲的
晕跳跳 2008-3-23 20:29
建议同楼上 苦瓜粉和魔芋不错。。。
还有健身锻炼比食物的效果好些。
happyrui 2008-3-23 20:46
是啊 自己时间不多 所以我一周去健身房跑步四到五次 晚饭吃很少或者不吃 只吃个苹果 三个星期瘦了六七斤 可是我想效果明显点 因为天要热了 要穿漂亮衣服了
juancrazy 2008-3-23 21:30
呵呵，我试过黑木耳粉，基本没效果。。
happyrui 2008-3-23 22:24
啊 惨了 刚订了一袋高纤绿茶粉和玄米茶 有打水漂了
happyrui 2008-3-25 23:20
今天粉粉到货，喝了绿茶粉，哎 好难喝 还苦苦的:'( :'(
又败家了，又要压箱底了:Q
晕跳跳 2008-3-25 23:32
呵呵 你真可爱。。其实我觉得健身还是有用的。。
我这两天吃了2次必胜客。体重貌似又快升了、、郁闷
happyrui 2008-3-26 08:30
嗯 我每周都去跑步的 办了浩沙的健身卡 喜欢跑步 哈哈 每次五十分钟 十五圈 瘦了七斤了呢 就是想效果更好点 谁知道…… 还是运动加节食最好了 千万别相信别的减肥方法 都是忽悠人的
晕跳跳 2008-3-26 10:28
楼上的 我每次跑步调的6.0.走路7.0 呵呵 很不错。
我就坚持半个小时。多了就不行了。。
happyrui 2008-3-26 10:36
正好相反呢 我每次跑步7.2，走路6.0，每次五十分钟，觉得越跑越舒服:loveliness:
让天使替我爱你 2008-3-26 21:59
我也是越跑越舒服。。。 刚开始跑的时候那个痛苦啊。。。。
happyrui 2008-3-26 22:15
是啊 刚开始有点酸胀 然后越来越舒服 每次跑完特别有成就感 然后就不吃饭 坚持住 吃个苹果:lol
晕跳跳 2008-3-26 22:30
我有胖回来了 呵呵，我要学习，，我们每天来会报情况 哈哈
happyrui 2008-3-27 09:43
好啊 昨晚我也大吃了一顿 同学要去日本了 我们送行 好吃的四川菜 我什么都不顾了 只知道埋头苦吃 哈哈 压抑了太久
今天要去跑步 从今天开始记录自己的行动
晕跳跳 2008-3-31 13:25
我从今天开始。啊哦。郁闷。。。见美食就控制不住:Q
happyrui 2008-4-6 19:48
汇报情况：4月6号，慢跑7.0，15圈半，一个高度
