简化了一下标示法，还是采用颜色+括号的方法。适用于看着屏幕做跟读以及黑白文档打印。最大的变动是删掉了原来写错的灰色部分，现在跟读模仿的时候看着就顺畅多了。标示规则：1.(红色)---正确内容2.---听出来但拼写错3.加粗---耳朵不熟悉的词听写时间：包括第一遍泛听+记笔记、一句一句听写、纠正听写错误、 ...

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功 ...