以下是个人关于听力的练习方法：

首先听写是必须的，每天最少要保持一个小时以上的听写时间。材料从慢到快（绿皮，OG, 三角州）。听写是要练习我们的忍受能力，因为IBT的听力比我们平时听的那些听力材料要长。再有就是跟读，每天抽出一个到一个半小时进行跟读，材料同上。如果感觉个人水平突出的话，可以尝试CNN. 平时在没事的时候，多看英文的电影和电视剧进行模范跟读，为的是可以跟上美国人的语速和语感，我们往往会在重音上产生错误， 通过这个方法可以改进一下。

这个就是练习听力的基本方法，有问题可以随时解答。

我现在在看24...

然后经常脱口而出，the following things take place in...

重复的结果

恩，我发现在没有字幕的情况啊，我还是把heroes的23集看懂了，很有成就感

可以问一下听写是怎样吗? 就是一面让材料在耳机里面播然后一面写吗？怎么跟的上呢？

第一遍的时候先别写，光听！第二遍的时候可以听完一句以后摁暂停，然后写！听完这遍以后看看有多少空的，听第三遍补上它！如果还有没写上的话就自己先好好回忆一下！最后再听一遍！

[em01]

请问，horse给发的讲义上面的听觉导向练习的难度怎么样？我有很多段子听写起来很困难，不知道这些是不是比IBT里面的难一些呢？

听觉导向是旧托福的，速度比IBT快，而且因为录音的关系不怎么清晰