关于考前心理状态的调整
托福考试是一项针对于语言的测试，所以托福考试本身与高考或是其它升学考试相比所带来的压力要小很多。托福考试考试不存在人数上的限制，只要能够通过所在学校所要求的分数基本上就算是达成目标。
虽然话是如此，但对于考试，大部分的同学还是会存在畏惧心态（主要的原因可能是对于自身水平的不了解所造成的）；还有一部分同学是因为在学习时间上打持久战，进行了长期的培训学习但始终没有进行考试来检验自己所学到的东西。这两种心态所造成的后果就是考前压力增加，接踵而至的就是学习热情的减退，产生厌学的倾向（尤其是在考试前的两周左右），尤其应当注意的是在这期间同学们的生病的几率会增加，免疫力仿佛比平时低了许多，使自己本身就已经拥有的实力大打折扣，当正式考试来临的时候增加不必要的烦恼影响考试的情绪和状态。
所以以下提供一些缓解压力的方法希望能够帮助大家：
1. 可以利用一天的时间（最好是周末在空余时间比较多的时候），邀几个好友一起去附近的名胜古迹转转，目的就是改变一下心情。
2. 可以找一些自己喜欢的电影或是电视节目看看，轻松一下。
3. 进行一些体育活动（剧烈是在所难免的，但是注意不要受伤，保护好自己）。无数的事实证明大量的体育活动能够缓解工作和学习中所带来的压力。
4. 最后就是去商场，两个字………………购物（疯狂）。暂时就不会想到考试了。
上面所提到的方法只要任选其中的一项至两项就好了，千万注意，适可而止。
在心情调整好之后，就要利用剩下的时间，努力学习，回忆所学过的东西，切勿大意。
