早餐是一天之中最重要的部分，尤其是女人~~~
下面的三大误区是绝对要不得的！！
1、早起喝咖啡提神。结果更容易回到疲劳状态。
2、早晨吃冷食。会造成体内各个系统挛缩，血流不顺。
3、不吃早餐来减肥，事实上，不吃早餐反而会导致体重增加。
另外，还有早餐“6不该”——
一不该不吃主食；
二不该用剩饭菜做早餐；
三不该快餐式早餐；
四不该油条+豆浆；
五不该靠零食充饥；
六不该边走边吃。

[ 本帖最后由 小馄炖 于 2007-10-26 11:31 编辑 ]

应该吃什么???????

一不该不吃主食；
二不该用剩饭菜做早餐；


这样快..

我除了能起的来的情况下天天吃早餐．．还有不吃剩菜剩饭．．其他都违反了．．．

我很少吃早餐。。。没时间。。。。懒得起床。。。
每天都是飞奔的开车去学校。飞着回来。。。

可以问超人，我每天的平均驾驶速度在90MPH,相当于160. 无奈，还好可以走10分钟高速，否则，每天都迟到。
教授已经拿我无奈了，最严重迟到纪录，迟到45分钟。。。。。

哈哈LS好强~~~
我天天都吃n多早餐- -。

今天早上没胃口.只吃了两口就飞奔去学校..

从来没吃过早餐……

楼上的更强．．．．　

引用:

原帖由 Sirena626 于 2007-10-25 23:44 发表
我很少吃早餐。。。没时间。。。。懒得起床。。。
每天都是飞奔的开车去学校。飞着回来。。。

可以问超人，我每天的平均驾驶速度在90MPH,相当于160. 无奈，还好可以走10分钟高速，否则，每天都迟到。
教授 ...

我经常为了吃早餐不去上课．．．
吃完早餐一般已经上课半个小时以上了．．．